Vonj po slanem zraku, grških dobrotah, hladen vetrič in čudoviti sončni zahodi me popeljejo nazaj na belo-modri otok Mikonos. Komaj čakam, da znova nadenem kopalke in zaplavam v modrinah. Nekje daleč stran od skrbi, s prsti globoko v toplem pesku, nekje kjer me čaka hladen mojito in kilometri sence, ki jo mečejo palmova drevesa.
Women’Secret kopalke
foto: Aida Šabič
Grški otok Mikonos je znan po kristalno čistem zeleno-modrem morju, peščenih plažah in norih zabavah. Vse to je mogoče najti na enem samem mestu, pa vendar se najdejo tudi čudoviti predeli, kjer lahko uživajo tudi tisti, ki so se prišli na dopust resnično odpočiti. Esmeralda, managerka kompleksa Sofia’s Bungalows, je z nama delila majhne skrivnosti otoka in nama dala kar nekaj dobrih priporočil – vse od tega, kje so najboljše restavracije in katere plaže je vredno obiskati. Sama vedno rada slišim priporočilo domačina, saj le-ti najbolje poznajo vse skrite (ali neskrite in res dobre) kotičke. Svetovala nama je med drugim, da v primeru močnejšega vetra, raje obiščeva katero izmed plaž na južni strani otoka in nama prav vsako na kratko opisala (ter na zemljevidu dorisala dobre restavracije ali usmeritve). Tako sem se odločila, da tudi najine favorite jaz delim z vami. V primeru, da si želite izkusiti pravo divjo peščeno zabavo, se odpravite na plaže kot so Paradise, Paraga ali Super Paradise. Za sprostitev na urejeni plaži z ležalniki, senčniki in postrežbo, se odpravite na primer na plažo Agios Ioannis, Psarou ali Kalo Livadi. Lahko pa obiščete tudi eno izmed štirih po najinem priporočilu:
Plaža Elia
Plaža po imenu Elia (ime je dobila po oljkah) je ena največjih urejenih plaž na južnem delu otoka Mykonos. Za dva ležalnika s sončnikom boste odšteli na dan okoli 25€, na plaži pa boste kar direktno lahko naročali (jasno precej drago) pijačo. Plaža je popularna, precej obiskana, a mirna. Predstavlja idealno lokacijo za sprostitev predvsem ob dnevih, ko je veter močnejši (južni del otoka je nekoliko bolj zaščiten pred močnimi sunki).
Plaža Agios Sostis
Verjetno ena izmed najbolj oddaljenih in mirnih neurejenih plaž je plaža Agios Sostis na severnem delu otoka. Plaža je čudovita in prav njen čar je v tem, da ne slišiš glasbe iz lokalov, ni ležalnikov in dežnikov (edino, če si jih prineseš sam). Kratek sprehod stran (takoj za cerkvico) je locirana Kiki’s taverna, nekoč pravi skriti gurmanski dragulj otoka. Danes se tam na mizo čaka tudi ure, midve sva čakali »le« dobrih 45 minut. Rezervacij ni, hrana pa je vsekakor vredna pokušine.
Plaža Ornos
Mestece Ornos je locirano na jugo-zahodnem predelu otoka, ujeto je med dve plaži – urejeno plažo po imenu Ornos in »kajtersko meko« Korfos. Glede na najino prenočišče – Sofia’s Bungalows je bila plaža Ornos najbližja večja urejena plaža. Locirana je 2 km od mesta Chora (Mykonos), na njej najdete vse od ležalnikov in senčnikov, do cele vrste različnih restavracij, tavern, barov in kavarn. Je lahko dostopna in primerna tudi za družine.
Plaža Kapari
V primerjavi z ostalimi tremi precej majhna in dosti manj obiskana. Ko sva jo z Aido pravzaprav ponesreči našli (ja, včasih se je vredno tudi izgubiti), sva vedeli, da se bova vrnili po veliko mero sonca in morja. Tako sva naslednji dan uživali v miru, na peščeni, neurejeni plaži, kjer je bilo komaj kaj obiskovalcev. Zeleno-modro morje je bilo čudovito, presenetilo pa naju je tudi nekaj zabavnih malo večjih valov (ki so se k sreči ustavili nekaj centimetrov stran od najine torbe).
nosim: Women’Secret kopalke in obleka
foto: Aida Šabić & jaz
Mikonos mnogi obiščejo zaradi prečudovitih peščenih plaž in kristalno čiste zeleno-modrega morja. In ja, lahko potrdim, da so plaže v živo vsaj tako čudovite kot na fotografijah. Namakanje v sveži, a ne prehladni vodi je bilo pravi užitek, prav tako pa sva z Aido uživali tudi na zasebnem bazenu posesti Sofia’s Bungalows. Izbira poletne garderobe, še posebej kopalk, je bila zame letos precej zanimiva. Aida, kot prava prijateljica (in moj verjetno največji kritik; poleg mame), me je spremljala pri nakupih in mi tako pomagala do nekoliko drugačnih šoping ulovov. Nakupovanje kopalk je lahko včasih precej stresno in iskreno povedano sem se sama vsako leto na koncu vedno odločila za »varno izbiro« klasičnih bikini modelov. Še dobro, da je tokrat me Aida opomnila, da je vredno stopiti korak izven okvirov in morda preizkusiti nekaj novega. Tako sem letos prvič nosila enodelne kopalke, ki so se izkazale za super investicijo.
Enodelne kopalke s trendi potiskom palme za v vodo ali potep po mestu
Nikoli nisem bila največja ljubiteljica enodelnih kopalk. Prepričana sem bila, da so »ustvarjene za stare mame« in prav nikoli (pa tudi če sem se res potrudila jih prinesti do garderobe) mi enostavno niso najlepše stale. Morda so kriva leta, ali pa sem enostavno imela srečo to sezono – našla sem čudovit model z odprtim hrbtom in zavezom okoli vratu v trgovini Women’Secret. Glavni razlog, zakaj so me navdušile, je njihova vsestranskost. Trenutno velik trend nošenja kopalk kar namesto majice oziroma bodija, je tako dosegel tudi mene. Odlično se kombinirajo s kratkimi jeans hlačami in preprosto odprto belo srajco – tako so primerne ne le za v vodo, temveč tudi za sprehod po mestu.
foto: Aida Šabić
Manj kot 24 ur po zadnjem junijskem izpitu, sva z Aido že sedeli na letalu. Izbrali sva grški otok Mikonos, (celo med zvezdniki) popularno in precej luksuzno destinacijo, ki slovi po divjih zabavah in čudovitih plažah. A Mikonos je več kot to. Je otok, ki me je prepričal s svojo gostoljubnostjo, odprtostjo in občutkom za malenkosti. Več o tem v današnji objavi in nekaj naslednjih…
Idealna lokacija
Ključ do dobrega, pravega oddiha se zagotovo skriva v pametni izbiri lokacije. Vedeli sva, da si želiva hotel, kjer se bova dodobra odpočili od zadnjih nekaj stresnih tednov, hkrati pa vseeno nisva želeli biti predaleč od osrednjega dogajanja, prečudovitih uličic mesta Mikonos (Chora) in mestnega vrveža. Na srečo sva to našli v predelu Kanalia, apartmajih Sofia’s Bungalows Mykonos. Najin studio je predstavljal idealno lokacijo za obisk plaž, le 5 min vožnje stran je bila Chora, istočasno pa nama je nudil zasebnost, relaksacijo ob bazenu in verjetno najbolj slikovite sončne zahode na otoku (sonce namreč zahaja tik za otokom Syros, katerega se čudovito vidi prav z vseh kotičkov posesti Sofia’s Bungalows).
Poskrbljeno je za vsako malenkost
Občudujem ljudi, ki znajo poskrbeti prav za vsako malenkost in imajo oko za detajle, predvsem tiste najmanjše, ki nevede olepšajo bivanje. Lastnik apartmajev Sofia’s Bungalows Mykonos je zagotovo eden izmed tistih, ki vedo, kaj je gostu resnično pomembno. Vsaka vila in studio ima lastno prostorno teraso s prečudovitim razgledom, ki je perfektna lokacija za jutranji zajtrk in kavico ter odgovarjanje na emaile (WiFi je namreč zunaj z namenom izjemno dober; kdo bi se branil pisarne s takšnim razgledom?!). Večer sva z Aido preživele ob butelki vrhunskega grškega vina, sira, češnjevih paradižnikov in slanih prigrizkov tik ob subtilno osvetljenem bazenu. Svetlobe je bilo ravno dovolj, da nama ni ovirala dih jemajočega pogleda na jasno nebo polno zvezd.
Personalizirana izkušnja
Ob prihodu naju je pričakala Esmeralda, vodja Sofia’s Bungalows Mykonos. Odprtega srca in z nasmeškom na obrazu je z nama delila nasvete in majhne skrivnosti otoka, ki so plod večletnih izkušenj. Kam na plažo, kaj je vredno ujeti v objektiv, kje so najboljše restavracije in najbolj divje zabave – odvisno od želja in potreb posameznika. Esmeralda je oseba, ki diha s celotno posestjo. Ne bodite presenečeni, če se na vratih pojavi s košaro polno grških dobrot. Na poti proti domu sva si z Aido zadali, da se na otok Mikonos še vrneva. Personaliziran pristop Sofia’s Bungalows osebja naju je prepričal, da se vrneva prav na isto lokacijo.
Tekaška napaka #1: izbira napačnih športnih copat
»Najprej bom videla, če mi bo sploh šlo, potem pa si kupim prave superge.« in »Saj ne tečem veliko, je vseeno kakšne so.« sta stavka, ki jih o tekaških copatih predvsem pri začetnikih slišim velikokrat. Dejstvo je, da prav vsak tek v napačni obutvi lahko pripelje do nezaželenih posledic. Če ne drugega, je že sam tek težji, čez čas pa se lahko zaradi napačne obutve pojavijo tudi poškodbe. V dobre superge je vredno investirati. Poskrbi, da tvoje ne bodo prestare (saj z leti izgubijo obliko in imajo slabše blaženje) in da bodo ustrezale tvojemu stopalu ter načinu teka (tukaj ti svetujem, da se posvetuješ s kakšnim strokovnjakom, ki bo določil, ali si nevtralen tekač / pronator /supinator).
Tekaška napaka #2: oblečena napačna oblačila
Tukaj se morda nekatere modne dame z menoj ne bodo strinjale, a vseeno – funkcionalnost naj ima prednost pred trendi (in mimogrede, danes je ponudba resnično tako velika, da je moč najti istočasno lepe in kakovostne kose). Materiali naj bodo zračni, poskrbijo naj, da se oblačila dobro sušijo ter oddajajo potenje ter vlago (z razlogom se tekaškemu funkcionalnemu materialu reče tekaški material). Preširoki kroji te lahko ovirajo, zato je pri teku vredno poiskati oblačila, ki se tvojemu telesu dobro prilegajo.
Tekaška napaka #3: slaba hidracija
Hidracija telesa je pomembna za normalno delovanje človeka, še toliko bolj pa ob telesni aktivnosti. Poznam kar nekaj tekačev, ki se pitju pred/med tekom izogibajo – nekateri zato, ker jim zato ni potrebno iskati stranišča, drugi zato, ker na hidracijo enostavno pozabijo. Pa vendar, zavedanje pomembnosti vnosa zadostne količine tekočine je ključno – tako pred, kot tudi med in po treningu. Izogibajte so kofeinskim pijačam (in vam tako ne bo potrebno tako pogosto na WC), raje posezite po vodi, ali še bolje isotočnim napitkom.
Tekaška napaka #4: prehitro, prekmalu
Mnogi tekaški začetniki se prvih treningov lotijo s takšno vnemo, da so le-ti lahko velik šok za telo, kar lahko vodi do izčrpanosti in celo poškodb (ali pa se čez čas enostavno naveličajo, saj ne opazijo napredka). Postopoma doziraj dolžino, hitrost in pogostost tekaških treningov. Tudi Rim ni nastal čez noč…
Tekaška napaka #5: opustitev ogrevanja in ohlajanja
Tematiki sem posvetila kar eno celotno objavo. Pomembno je pravilno in redno ogrevanje telesa, prav tako pa ne velja pozabiti na ohlajanje. Več o tem in še več si lahko prebereš tukaj.
foto: Katarina Veselič
tekaška oblačila Adidas